Laatst bijgewerkt op 10 februari 2023
Rice Krispie-traktaties zijn een van de meest populaire snacks, maar hoeveel koolhydraten zitten er eigenlijk in een Rice Krispie-traktatie? Als u naar uw koolhydraten kijkt, is dit informatie die u wilt weten. Hoewel Rice Krispy-lekkernijen zeker lekker zijn, zijn ze dat niet gezondste tussendoortje maar het is prima om af en toe van te genieten.
Terwijl Rice Krispie-lekkernijen direct verkrijgbaar zijn in supermarkten, kun je ook je eigen zelfgemaakte maken. Ze hebben maar een paar ingrediënten nodig en vormen een leuke traktatie voor het hele gezin. Ze zijn perfect als tussendoortje na schooltijd of om te delen op een feestje.
Wat zijn Rice Krispie-traktaties?
Rice Krispie-traktaties zijn een snack die bestaat uit Rice Krispie-ontbijtgranen of een knapperige rijstontbijtgranen vermengd met boter of margarine en gesmolten marshmallows om een heerlijke traktatie te maken. Ze werden voor het eerst op de markt gebracht door Kellogg in 1995 en zijn sindsdien een hit geworden.
De populaire snack werd in 1939 uitgevonden door Malitta Jensen en Mildred Day van de huishoudafdeling van Kellogg Company. Jensen en Day vonden de snack uit als geldinzamelingsactie voor Camp Fire Girls.
Sinds hun uitvinding zijn er verschillende variaties op deze smakelijke lekkernijen geweest. Ze zijn besprenkeld met chocolade, gemaakt met stukjes snoep of zelfs gemaakt met hele stukjes mini-marshmallows. Ze zijn vergelijkbaar met Scotcheroos, dit zijn dessertrepen met chocolade, butterscotch, pindakaas en Rice Krispies.
Zijn Rice Krispie-traktaties glutenvrij?
Traditionele Rice Krispie-lekkernijen zijn dat niet glutenvrij. Er zijn echter merken die glutenvrije krokante rijstsnackrepen verkopen. Bovendien kunt u uw eigen glutenvrije Rice Krispie-lekkernijen maken met een glutenvrije knapperige rijstgraangewas.
Zijn Rice Krispie-traktaties keto-vriendelijk?
Kellogg's Rice Krispie Treats worden niet beschouwd als keto-vriendelijk. U kunt echter uw eigen zelfgemaakte versies maken die koolhydraatarme Rice Krispie-lekkernijen zijn in vergelijking met de in de winkel gekochte optie.
Zelfgemaakte Rice Krispie-lekkernijen
Zelfgemaakte Rice Krispie-lekkernijen zijn erg populair en gemakkelijk te maken. Om zelfgemaakt te maken Rijst Krispie lekkernijen heb je zes kopjes Rice Krispies-ontbijtgranen, een pakje marshmallows van 10 ons en drie eetlepels boter nodig.
Om te beginnen wil je je marshmallows smelten, wat je in de magnetron of kookplaat kunt doen. Smelt voor de kookplaat je boter en voeg dan je marshmallows toe op laag vuur, roer tot ze volledig zijn gesmolten en haal dan van het vuur. Voor de magnetron, verwarm de boter en marshmallows in een hittebestendige kom gedurende twee minuten, roer en verwarm dan nog een minuut tot ze gesmolten zijn.
Zodra je marshmallows zijn gesmolten, kun je je Rice Krispie-ontbijtgranen erdoor roeren. Verdeel de Rice Krispie-traktaties met een beboterde spatel in een ingevette 9 × 13-inch pan. Laat de Rice Krispie-lekkernijen volledig afkoelen voordat u ze aansnijdt en serveert.
Als je wilt, kun je hagelslag, chocoladeschilfers, mini-pindakaassnoepjes of mini-marshmallows toevoegen aan je Rice Krispie-lekkernijen. Daarnaast kun je ze ook besprenkelen met chocolade of karamel voor een extra lekkere traktatie. Je kunt ze ook in verschillende vormen kneden om er een extra leuke traktatie van te maken.
Zelfgemaakte Rice Krispie-lekkernijen moeten ongeveer twee dagen bij kamertemperatuur in een luchtdichte verpakking worden bewaard. Je kunt ze ook invriezen door ze in een luchtdichte verpakking te doen en de lagen te scheiden met vetvrij papier of perkamentpapier. Als u klaar bent om te genieten, laat u uw bevroren Rice Krispie-lekkernijen 15 minuten ontdooien bij kamertemperatuur voordat u ze serveert, en bewaar eventuele restjes twee dagen bij kamertemperatuur.
Zelfgemaakte rijst Krispie behandelt calorieën, afhankelijk van het recept dat u gebruikt, maar het originele recept van Kellogg's heeft 140 calorieën per portie. Het heeft ook drie gram vet, 28 gram koolhydraten en 14 gram suiker per portie, dat zijn twee repen. Eén recept maakt 12 porties Rice Krispie-lekkernijen.
Voedingsfeiten voor Rice Krispie-traktaties
Hoewel er veel geweldige zelfgemaakte recepten en in de winkel gekochte opties zijn, is de originele versie van deze lekkernij Kellogg's Rice Krispie-lekkernijen. Ze hebben deze populaire snacks sinds 1995 in winkels verkocht en ze blijven een nietje in het snackpad.
Als u de voedingsinformatie over Rice Krispie-traktaties kent, kunt u beter begrijpen hoe deze smakelijke traktaties in uw dieet passen. Het kan u helpen uw dagelijkse voedselinname beter te plannen en te begrijpen of ze passen in uw specifieke dieet.
Hoeveel koolhydraten zitten er in een Rice Krispie-traktatie?
Kellogg's Rice Krispie-lekkernijen bevatten 17 gram koolhydraten per reep. Het aantal koolhydraten in krokante rijsttraktaties van andere merken verschilt per merk. De gemiddelde persoon wordt aangeraden om tussen de 225 en 325 gram koolhydraten per dag te consumeren.
Hoeveel suiker zit er in een Rice Krispie-traktatie?
Kellogg's Rice Krispie-lekkernijen bevatten acht gram suiker per reep. De hoeveelheid suiker in krokante rijsttraktaties van andere merken verschilt per merk. De gemiddelde persoon wordt aangeraden om niet meer dan 25 tot 38 gram suiker per dag te consumeren.
Calorieën en vet in Rice Krispie-lekkernijen
Kellogg's Rice Krispie-lekkernijen bevatten 90 calorieën en twee gram vet per reep. Het aantal calorieën en vet in meer dan merken knapperige rijsttraktaties verschilt per merk. De gemiddelde persoon wordt aangeraden om gemiddeld 2,000 calorieën en 44 tot 78 gram vet per dag te consumeren.
Hoeveel koolhydraten zitten er in een Rice Krispie-traktatie? De voedingsfeiten leren
Rice Krispie-traktaties zijn een heerlijke traktatie waar mensen van alle leeftijden van genieten. Hoewel je ze zelfgemaakt kunt maken, kun je deze populaire lekkernijen ook in de winkel kopen. Rice Krispie-traktaties zijn populair voor groepsevenementen omdat ze geweldig zijn om te delen.
Kellogg's Rice Krispie-lekkernijen bevatten 17 gram koolhydraten per reep. Ze worden niet als keto-vriendelijk of glutenvrij beschouwd, maar je kunt merken vinden die keto-vriendelijke en glutenvrije opties verkopen. Daarnaast kun je je eigen zelfgemaakte krokante rijstrepen maken, want er zijn genoeg recepten om uit te kiezen.
Heb je vragen over hoeveel koolhydraten er in een Rice Krispie-traktatie zitten? Zo ja, stel dan in de opmerkingen eventuele vragen over de voedingsfeiten van Rice Krispie-traktaties.
Al sinds ze een jong meisje was, is Anna een liefhebber van desserts. Als volwassene geniet ze
een verscheidenheid aan desserts bakken, van cakes, koekjes, brownies, brood en meer. Zij
deelt haar passie voor bakken graag met anderen die ook een zoetekauw zijn. Van behoorlijk
ingrediënten afmeten om er zeker van te zijn dat ze de juiste temperatuur hebben, Anna kent het
belang kleine details kunnen maken bij het bakken. Ze wil haar ervaring delen met anderen in
hoopt dat ze de heerlijkste gebakken producten kunnen maken. Als ze niet bezig is met bloggen, Anna
vindt het leuk om nieuwe recepten uit te proberen in de keuken.
