Senast uppdaterad den 10 februari 2023
Rice Krispie-godis är ett av de mest populära mellanmålen, men hur många kolhydrater är det i en Rice Krispie-godis? Om du tittar på dina kolhydrater är detta information som du kommer att vilja veta. Även om Rice Krispy-godsaker verkligen är läckra, är de inte det hälsosammaste mellanmålet men det går bra att njuta då och då.
Medan Rice Krispie-godsaker är lätt tillgängliga i livsmedelsbutiker, kan du också göra dina egna hemlagade. De kräver bara ett fåtal ingredienser och gör en rolig godbit för hela familjen att göra. De är perfekta för ett mellanmål efter skolan eller för att dela på en fest.
Vad är Rice Krispie Treats?
Rice Krispie-godsaker är ett mellanmål som består av Rice Krispie-flingor eller ett knaprigt risflingor blandat med smör eller margarin och smält marshmallows för att skapa en läcker godbit. De marknadsfördes först av Kellogg 1995 och har blivit en hit ända sedan de släpptes.
Det populära mellanmålet uppfanns 1939 av Malitta Jensen och Mildred Day på Kellogg Companys hemkunskapsavdelning. Jensen och Day uppfann snacket som en insamling för Camp Fire Girls.
Sedan deras uppfinning har det funnits flera varianter av dessa läckra godsaker. De har dunklats med choklad, gjorts med godisbitar eller till och med gjorts med hela bitar av minimarshmallows. De liknar Scotcheroos, som är dessertbarer med choklad, smörkola, jordnötssmör och Rice Krispies.
Är Rice Krispie-godis glutenfria?
Traditionella Rice Krispie-godsaker är det inte glutenfri. Det finns dock märken som säljer glutenfria snackbarer med krispiga ris. Dessutom kan du göra dina egna glutenfria Rice Krispie-godsaker med hjälp av ett glutenfritt krispigt risflingor.
Är Rice Krispie-godsaker ketovänliga?
Kellogg's Rice Krispie Treats anses inte vara ketovänliga. Du kan dock göra dina egna hemgjorda versioner som är Rice Krispie-godsaker med låga kolhydrater jämfört med det köpta alternativet.
Hemlagade Rice Krispie-godsaker
Hemlagade Rice Krispie-godsaker är mycket populära och är lätta att göra. Att göra hemlagad Ris Krispie godsaker du behöver sex koppar Rice Krispies spannmål, ett 10-ounce paket med marshmallows och tre matskedar smör.
Till att börja med vill du smälta dina marshmallows, vilket du kan göra i mikrovågsugnen eller spishällen. För spishällen, smält smöret och tillsätt sedan marshmallows på låg värme, rör om tills det är helt smält och ta sedan bort från värmen. För mikrovågsugn, värm smör och marshmallows i en värmesäker skål i två minuter, rör om och värm sedan i ytterligare en minut tills de smält.
När dina marshmallows har smält kan du röra i dina Rice Krispie-flingor. Använd en smörad spatel och sprid ut Rice Krispie-godsakerna i en smord 9×13-tums panna. Låt Rice Krispie-godsakerna svalna helt innan de skivas och serveras.
Om du vill kan du lägga till strössel, chokladchips, jordnötssmörgodis i miniatyr eller minimarshmallows till dina Rice Krispie-godis. Utöver det kan du även ringla dem med choklad eller kola för att få en extra god upplevelse. Du kan också forma dem i olika former för att göra en extra rolig godbit.
Hemgjorda Rice Krispie godsaker bör förvaras i en lufttät behållare i cirka två dagar i rumstemperatur. Du kan också frysa dem också genom att lägga dem i en lufttät behållare och separera lagren med vaxpapper eller bakplåtspapper. När du är redo att njuta av, låt dina frysta Rice Krispie-godis tina i rumstemperatur i 15 minuter innan servering och förvara eventuella rester i rumstemperatur i två dagar.
Hemlagat ris Krispie godsaker kalorier varierar beroende på receptet du använder, men det ursprungliga Kelloggs receptet har 140 kalorier per portion. Den har också tre gram fett, 28 gram kolhydrater och 14 gram socker per portion vilket är två barer. Ett recept ger 12 portioner Rice Krispie-godsaker.
Näringsfakta för Rice Krispie-godsaker
Även om det finns många fantastiska hemlagade recept och butiksköpta alternativ, är den ursprungliga versionen av denna goding Kellogg's Rice Krispie-godsaker. De har sålt dessa populära snacks i butik sedan 1995 och de är fortfarande en stapelvara i mellanmålsgången.
Att känna till näringsinformation för Rice Krispie-godis kan hjälpa dig att bättre förstå hur dessa läckra godsaker kommer att passa in i din kost. Det kan hjälpa dig att bättre planera ditt dagliga matintag och förstå om de passar in i din specifika diet.
Hur många kolhydrater är det i en Rice Krispie-godis?
Kellogg's Rice Krispie godsaker har 17 gram kolhydrater per bar. Antalet kolhydrater i andra märken av krispiga risgodis kommer att variera beroende på det enskilda märket. Den genomsnittliga personen rekommenderas att konsumera mellan 225 och 325 gram kolhydrater om dagen.
Hur mycket socker är det i en Rice Krispie-godis?
Kellogg's Rice Krispie godsaker har åtta gram socker per bar. Mängden socker i andra märken av krispiga risgodis kommer att variera beroende på det enskilda märket. Den genomsnittliga personen rekommenderas att inte konsumera mer än 25 till 38 gram socker per dag.
Kalorier och fett i Rice Krispie-godis
Kellogg's Rice Krispie godsaker har 90 kalorier och två gram fett per bar. Antalet kalorier och fett i över märken av krispiga risgodis kommer att variera beroende på det enskilda märket. Den genomsnittliga personen rekommenderas att konsumera i genomsnitt 2,000 44 kalorier och 78 till XNUMX gram fett om dagen.
Hur många kolhydrater är det i en Rice Krispie Treat? Lär dig näringsfakta
Rice Krispie-godsaker är en läcker godbit som människor i alla åldrar njuter av. Även om du kan göra dem hemmagjorda, kan du också köpa dessa populära godsaker i butiken också. Rice Krispie-godsaker är populära för gruppevenemang eftersom de är bra att dela med sig av.
Kellogg's Rice Krispie godsaker har 17 gram kolhydrater per bar. De anses inte vara ketovänliga eller glutenfria, men du kan hitta märken som säljer ketovänliga och glutenfria alternativ. Dessutom kan du göra dina egna hemgjorda krispiga risbars då det finns gott om recept att välja mellan.
Har du några frågor angående hur många kolhydrater det finns i en Rice Krispie-godis? Om så är fallet, ställ eventuella frågor angående näringsfakta för Rice Krispie-godis i kommentarerna.
Ända sedan hon var en ung flicka har Anna varit en älskare av desserter. Som vuxen trivs hon
baka en mängd olika desserter från kakor, kakor, brownies, bröd och mer från grunden. Hon
tycker om att dela sin passion för att baka med andra som också har en söt tand. Från ordentligt
att mäta ingredienser för att se till att de har rätt temperatur, vet Anna
viktiga små detaljer kan göra i bakning. Hon vill dela sin erfarenhet med andra inom
hoppas att de kan göra de godaste bakverken. När hon inte är upptagen med att blogga, Anna
tycker om att testa nya recept i köket.
