Sist oppdatert 10. februar 2023
Rice Krispie-godbiter er en av de mest populære snacksene, men hvor mange karbohydrater er det i en Rice Krispie-godbit? Hvis du ser på karbohydratene dine, er dette informasjon du vil vite. Mens Rice Krispy-godbiter absolutt er velsmakende, er de ikke det sunneste mellommåltid men det er fint å nyte av og til.
Mens Rice Krispie-godbiter er lett tilgjengelig i dagligvarebutikker, kan du også lage dine egne hjemmelagde. De krever bare noen få ingredienser og er en morsom godbit for hele familien å lage. De er perfekte for et mellommåltid etter skolen eller for å dele på en fest.
Hva er Rice Krispie-godbiter?
Rice Krispie godbiter er en snack som består av Rice Krispie frokostblanding eller en sprø ris frokostblanding blandet sammen med smør eller margarin og smeltet marshmallows å lage en deilig godbit. De ble først markedsført av Kellogg i 1995 og har blitt en hit helt siden utgivelsen.
Den populære snacksen ble oppfunnet i 1939 av Malitta Jensen og Mildred Day fra Kellogg Companys hjemøkonomavdeling. Jensen og Day oppfant snacken som en pengeinnsamling for Camp Fire Girls.
Siden oppfinnelsen deres har det vært flere varianter av disse smakfulle godbitene. De har blitt dryppet med sjokolade, laget med godteribiter, eller til og med laget med hele biter av mini marshmallows. De ligner på Scotcheroos, som er dessertbarer med sjokolade, butterscotch, peanøttsmør og Rice Krispies.
Er Rice Krispie-godbiter glutenfrie?
Tradisjonelle Rice Krispie-godbiter er det ikke glutenfri. Det finnes imidlertid merker som selger glutenfrie snackbarer med sprø ris. I tillegg kan du lage dine egne glutenfrie Rice Krispie-godbiter ved å bruke en glutenfri sprø risblanding.
Er Rice Krispie-godbiter keto-vennlige?
Kellogg's Rice Krispie Treats anses ikke å være keto-vennlig. Du kan imidlertid lage dine egne hjemmelagde versjoner som er Rice Krispie-godbiter med lav karbohydrat sammenlignet med butikkkjøpt alternativ.
Hjemmelagde Rice Krispie-godbiter
Hjemmelagde Rice Krispie-godbiter er veldig populære og er enkle å lage. Å lage hjemmelaget Ris Krispie godbiter du trenger seks kopper Rice Krispies frokostblanding, en 10-unse pakke marshmallows og tre spiseskjeer smør.
For å starte, vil du ønske å smelte marshmallows, som du kan gjøre i mikrobølgeovnen eller komfyrtopp. For komfyrtopp, smelt smøret og tilsett marshmallows på lav varme, rør til det er helt smeltet, og fjern deretter fra varmen. For mikrobølgeovn, varm smør og marshmallows i en varmebestandig bolle i to minutter, rør og varm deretter opp i et minutt til til det er smeltet.
Når marshmallowene dine er smeltet, kan du røre inn Rice Krispie frokostblandingen. Bruk en smørspatel og fordel Rice Krispie-godbitene i en smurt 9×13-tommers panne. La Rice Krispie-godsakene avkjøles helt før de skjæres i skiver og serveres.
Hvis du vil, kan du legge til strø, sjokoladebiter, peanøttsmørgodteri i miniatyr eller minimarshmallows til Rice Krispie-godbitene dine. I tillegg kan du også dryppe dem med sjokolade eller karamell for å lage en ekstra smakfull godbit. Du kan også støpe dem i forskjellige former for å lage en ekstra morsom godbit.
Hjemmelagde Rice Krispie-godbiter bør oppbevares i en lufttett beholder i rundt to dager ved romtemperatur. Du kan også fryse dem ved å legge dem i en lufttett beholder og skille lagene med vokspapir eller bakepapir. Når du er klar til å nyte, la dine frosne Rice Krispie-godbiter tine ved romtemperatur i 15 minutter før servering, og oppbevar eventuelle rester i romtemperatur i to dager.
Hjemmelaget ris Krispie godbiter kalorier vil variere med oppskriften du bruker, men den originale Kelloggs oppskrift har 140 kalorier per porsjon. Den har også tre gram fett, 28 gram karbohydrater og 14 gram sukker per porsjon som er to barer. En oppskrift gir 12 porsjoner Rice Krispie-godbiter.
Ernæringsfakta for Rice Krispie-godbiter
Selv om det er mange gode hjemmelagde oppskrifter og butikkkjøpte alternativer, er den originale versjonen av denne godbiten Kellogg's Rice Krispie-godbiter. De har solgt disse populære snacks i butikker siden 1995, og de er fortsatt en stift i snacksgangen.
Å kjenne til ernæringsinformasjon for Rice Krispie-godbiter kan hjelpe deg å bedre forstå hvordan disse smakfulle godsakene vil passe inn i kostholdet ditt. Det kan hjelpe deg med å planlegge ditt daglige matinntak bedre og forstå om de passer inn i ditt spesifikke kosthold.
Hvor mange karbohydrater er det i en Rice Krispie-godbit?
Kellogg's Rice Krispie-godbiter har 17 gram karbohydrater per bar. Antall karbohydrater i andre merker av sprø ris-godbiter vil variere etter det enkelte merke. Gjennomsnittlig person anbefales å innta mellom 225 og 325 gram karbohydrater om dagen.
Hvor mye sukker er det i en Rice Krispie-godbit?
Kellogg's Rice Krispie-godbiter har åtte gram sukker per bar. Mengden sukker i andre merker av sprø risgodbiter vil variere etter det enkelte merke. Den gjennomsnittlige personen anbefales å ikke innta mer enn 25 til 38 gram sukker om dagen.
Kalorier og fett i Rice Krispie-godbiter
Kellogg's Rice Krispie-godbiter har 90 kalorier og to gram fett per bar. Antall kalorier og fett i over merker av sprø risgodbiter vil variere etter det enkelte merke. Den gjennomsnittlige personen anbefales å innta i gjennomsnitt 2,000 kalorier og 44 til 78 gram fett om dagen.
Hvor mange karbohydrater er det i en Rice Krispie-godbit? Lære ernæringsfakta
Rice Krispie-godbiter er en deilig godbit som folk i alle aldre liker. Mens du kan lage dem hjemmelagde, kan du også kjøpe disse populære godbitene i butikken. Rice Krispie-godbiter er populære for gruppearrangementer, da de er flotte å dele.
Kellogg's Rice Krispie-godbiter har 17 gram karbohydrater per bar. De regnes ikke som ketovennlige eller glutenfrie, men du kan finne merker som selger ketovennlige og glutenfrie alternativer. I tillegg kan du lage dine egne hjemmelagde sprø risbarer da det er nok av oppskrifter å velge mellom.
Har du spørsmål angående hvor mange karbohydrater det er i en Rice Krispie-godbit? I så fall, vennligst still spørsmål angående ernæringsfakta til Rice Krispie-godbiter i kommentarene.
Helt siden hun var en ung jente, har Anna vært en elsker av desserter. Som voksen trives hun godt
bake en rekke desserter fra kaker, kjeks, brownies, brød og mer fra bunnen av. Hun
liker å dele sin lidenskap for baking med andre som også har en søt tann. Fra skikkelig
å måle ingredienser for å sikre at de har riktig temperatur, vet Anna
viktige små detaljer kan gjøre i baking. Hun ønsker å dele sin erfaring med andre innen
håper de kan lage de lekreste bakevarene. Når hun ikke er opptatt med å blogge, Anna
liker å prøve nye oppskrifter på kjøkkenet.
