Ultimo aggiornamento il 8 ottobre 2020
Cerchi merende divertenti adatte a tutte le età, in particolare ai bambini? Vuoi fare un salto di qualità e creare un modo fantastico per le tue verdure? Allora non cercare oltre, mio collega fornaio! E dai un'occhiata a questo sorprendentemente torta di zucchine al cioccolato ricetta! Ti prometto che è una versione eccitante dei dessert perché è più salutare delle tue torte ordinarie.
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Benefici per la salute delle zucchine
Le zucchine sono una buona fonte di molti nutrienti come proteine, tiamina, acido folico, fosforo, vitamina B6, manganese e rame. Può anche aiutare nella perdita di peso poiché contiene fibre alimentari, che riducono la fame e rallentano l'aumento di peso a lungo termine.
È anche ricco di antiossidanti, che rafforzano le ossa grazie al magnesio, e vitamina K. Le zucchine abbassano i livelli di zucchero nel sangue e aiutano ad aumentare la sensibilità all'insulina. Promuove una sana digestione, che riduce al minimo i rischi di stitichezza e i sintomi di diversi disturbi intestinali.
Migliora la vista poiché è ricco di vitamina A, luteina, zeaxantina e vitamina C, che prevengono il rischio di malattie degli occhi legate all'età. Zucchine mantiene stabili i livelli di ormone tiroideo e può avere proprietà antitumorali.
Rafforza la salute del cuore grazie alle fibre, al potassio e ai carotenoidi presenti nelle zucchine, che riducono il colesterolo, abbassano la pressione sanguigna e prevengono altri fattori di rischio per le malattie cardiache.
Di cosa avrai bisogno: Ricetta torta di zucchine incredibilmente cioccolatosa
Ingredienti
- 1 1/2 tazza di olio vegetale
- 2 cucchiaino di estratto di vaniglia
- 3 uova grandi
- 2 cuoce la farina per tutti gli usi
- 1 ½ tazza di zucchero
- 2 cucchiaini di scorza d'arancia grattugiata finemente
- 1/ cucchiaino di lievito in polvere
- 2 cucchiaino di bicarbonato di sodio
- 1 cucchiaino di sale
- 2 tazze di zucchine grattugiate
McCormick All Natural Puro Estratto di Vaniglia
Attrezzatura
- Ciotole per mescolare
- Misurini
- Misurini
- Spatola
- Frusta
- Grattugia
- Pergamena
- Teglia da forno 9 × 5 pollici
Istruzioni passo passo: Ricetta torta di zucchine incredibilmente cioccolatosa
Passo 1
Preriscalda il forno a 350 ° F.
Passo 2
Ungete una teglia da 9 x 5 pollici e foderatela con carta da forno.
Passo 3
Sbattere insieme l'olio vegetale, le uova e lo zucchero in una ciotola capiente. Successivamente, aggiungi la scorza d'arancia e la vaniglia.
Passo 4
Quindi, setacciare la farina, il lievito, il bicarbonato e il sale in un'altra ciotola. Mettere le zucchine e unirle alla farina e aggiungerla al composto umido, mescolare fino a quando il tutto è amalgamato. Versare l'impasto nella teglia preparata.
Passo 5
Successivamente, cuocilo per 50-60 minuti in forno.
Passo 6
Infine, adagiate la torta su una gratella e fatela riposare completamente. La torta si conserva per tre giorni a temperatura ambiente e può durare fino a tre mesi se conservata in congelatore.
Ricetta torta di zucchine incredibilmente cioccolatosa
Ingredienti
- 1 1 / 2 bicchiere olio vegetale
- 2 cucchiaino estratto di vaniglia
- 3 pz uova grandi
- 2 tazza di farina per tutti gli usi
- 1 bicchiere di zucchero
- 2 cucchiaino scorza d'arancia finemente grattugiata
- 1/ cucchiaino lievito in polvere
- 2 cucchiaino bicarbonato di sodio
- 1 cucchiaino sale
- 2 tazza zucchine grattugiate
Istruzioni
- Preriscalda il forno a 350 ° F.
- Ungete una teglia da 9 x 5 pollici e foderatela con carta da forno.
- Sbattere insieme l'olio vegetale, le uova e lo zucchero in una ciotola capiente. Successivamente, aggiungi la scorza d'arancia e la vaniglia.
- Quindi, setacciare la farina, il lievito, il bicarbonato e il sale in un'altra ciotola. Mettere le zucchine e unirle alla farina e aggiungerla al composto umido, mescolare fino a quando il tutto è amalgamato. Versare l'impasto nella teglia preparata.
- Successivamente, cuocilo per 50-60 minuti in forno.
- Infine, adagiate la torta su una gratella e fatela riposare completamente. La torta si conserva per tre giorni a temperatura ambiente e può durare fino a tre mesi se conservata in congelatore.
Note
Suggerimenti e trucchi: ricetta per torta di zucchine incredibilmente cioccolatosa
L'olio vegetale si aggiunge all'umidità della torta. È più facile togliere la torta dallo stampo se si utilizza la carta da forno. Puoi sempre aggiungere trame come gocce di cioccolato e uvetta. Non impastare eccessivamente la pastella per evitare che la torta si appiccichi. Utilizzare la prova stecchino per torta inserendo uno stuzzicadenti nella torta; se esce pulito allora è fatto.
Zarah è una pasticciera esperta le cui creazioni hanno deliziato innumerevoli clienti. Con la passione per la panificazione, Zarah ha sviluppato uno stile unico che combina tecniche classiche con sapori moderni. I suoi dessert sono sempre realizzati con i migliori ingredienti e la sua attenzione ai dettagli è evidente nei risultati sorprendenti e deliziosi. Zarah ha una vasta esperienza nella pasticceria e ama condividere le sue conoscenze con gli altri. Che si tratti di tenere una lezione o di creare una torta personalizzata per un'occasione speciale, Zarah si impegna a garantire che ogni cliente sia soddisfatto.
