Calories dans les beignets glacés - Le meilleur guide complet

Le partage est prise en charge!

Dernière mise à jour le 6 mars 2022

Êtes-vous curieux de connaître les calories contenues dans les beignets glacés? Eh bien, nous avons les réponses pour vous, et ce n'est pas aussi grave que vous l'auriez pensé !

Les beignets glacés sont des friandises amusantes et savoureuses à savourer en toute occasion. Mais, souvent, les calories contenues dans les beignets glacés concernent les gens. Aujourd'hui, nous allons plonger dans ce délicieux sujet !

Qu'est-ce qu'un beignet glacé?

Glacé beignets font partie de ces friandises qui semblent avoir toujours existé. Et nous devons dire qu'ils sont une friandise régulière dans nos vies ! Cependant, ils ne semblent pas toujours obtenir le crédit qu'ils méritent.

Un bon beignet glacé de haute qualité doit avoir une texture extrêmement douce à l'intérieur. La texture peut être légèrement moelleuse, mais ne doit pas être trop dense. De plus, les beignets ont généralement une saveur assez neutre. Ils sont certainement un peu sucrés, mais ressemblent davantage à du pain.

Maintenant, le glaçage est ce qui distingue vraiment les saveurs des différents beignets. Un glaçage est un revêtement relativement mince qui recouvre la surface du beignet. Il est souvent collant, surtout lorsqu'il est laissé dans des zones humides. Ce glaçage peut être aromatisé et coloré de n'importe quelle manière et ajoute également de l'humidité à n'importe quel beignet.

Ingrédients d'un beignet glacé de base

Un beignet se compose d'ingrédients de base. C'est un mélange de farine, de shortening, de sucre, de levure, de sel, d'œufs, de liquide (lait ou eau) et d'arômes. Cette pâte est ensuite façonnée et frite pour produire des pâtisseries en forme d'anneaux.

Le glaçage ne se compose également que de deux ingrédients de base; sucre glace (sucre glace) et lait (ou eau). Le glaçage peut être aromatisé à l'aide d'extraits d'essences, ou de concentrés. De plus, ils peuvent être colorés pour correspondre à la saveur.

Différents types de beignets glacés

Il existe tellement de variantes différentes de beignets glacés et tout le monde pense probablement que leur version est la meilleure. Alors, jetons un coup d'œil à quelques différents types de beignets glacés sur le marché.

Beignets glacés nature

Ainsi, en ce qui concerne les beignets glacés simples, la plus grande variante que vous obtenez est l'épaisseur de la glaçure. Il n'y a pas de bien ou de mal, c'est une question de préférence personnelle.

Pour un glaçage épais, moins de liquide est utilisé ! Pour un glaçage super blanc, utilisez du lait et n'ajoutez pas de vanille au glaçage. Et, si vous recherchez un glaçage sans produits laitiers ou un glaçage transparent, mélangez simplement le sucre glace avec de l'eau.

Ces glaçages sont complètement sans saveur et simplement sucrés.

Beignets glacés avec glaçages aromatisés

Tout comme vous pouvez changer la consistance du glaçage, vous pouvez aussi facilement changer la saveur !

Quelques saveurs populaires incluent le chocolat, la fraise et la vanille. Mais, comme nous l'avons mentionné précédemment, vous pouvez créer n'importe quel beignet glacé aromatisé que vous souhaitez. Utilisez des essences comme la menthe, l'amande, le caramel, le bourbon ou même la barbe à papa.

Ces saveurs peuvent être ajoutées de plusieurs façons. Vous pouvez utiliser des poudres déshydratées, des concentrés, des essences ou des extraits.

Beignets glacés avec garnitures

Les garnitures sont toujours amusantes et un excellent moyen d'impliquer la famille dans la décoration de leurs propres beignets !

Essayez d'ajouter des pépites, guimauves, ou Oreos écrasés à vos beignets. Rendez simplement votre glaçage plus épais pour que les garnitures adhèrent au beignet!

Que sont les calories et comment fonctionnent les calories dans les beignets glacés ?

Sans devenir trop scientifique, les calories sont essentiellement des unités d'énergie. Tous les humains ont besoin de calories pour pouvoir survivre. Ainsi, la nourriture donne essentiellement à notre corps les calories (énergie) nécessaires pour le faire. Les graisses, les protéines, les glucides et les sucres sont tous des sources de calories.

Le problème survient lorsque vous consommez trop de calories pour que votre corps puisse les brûler. Ensuite, ces calories sont stockées par votre corps sous forme de graisse.

Compteur de calories LIVIKEY Fitness Tracker

Combien y a-t-il de calories dans un beignet glacé ? Qu'est-ce qui affecte les calories dans les beignets glacés ?

Ce sont les ingrédients et leurs quantités qui affectent les calories des beignets glacés. Alors, si un vernis contient plus de sucre, le nombre de calories sera plus élevé. Et, si vous ajoutez d'autres ingrédients contenant des calories, le nombre de calories augmentera également.

Lorsque nous comparons le nombre de calories dans les beignets glacés, nous comparons toujours les poids des différents produits. Par exemple, 10 grammes de glaçure épaisse contre 10 grammes de glaçure fine.

• Une glaçure de consistance plus fine contient plus de liquide qu'une glaçure épaisse. Cela signifie que le glaçage plus épais contiendra probablement plus de calories en raison de la concentration plus élevée de sucre.
• Cependant, si ce glaçage a été dilué avec du sirop ou autre chose que de l'eau, le nombre de calories variera.
• Le lait contient plus de calories que l'eau. Ainsi, un glaçage à base de lait aura un nombre de calories plus élevé qu'un glaçage à base d'eau.
• Les sirops aromatisés ne sont essentiellement que du sucre. Leur utilisation augmentera considérablement le nombre de calories.
• Les garnitures augmenteront également le nombre de calories, qu'elles soient saines ou non.

Combien de calories y a-t-il dans les beignets glacés ?

En moyenne, un beignet glacé contient 240 calories. Un gros beignet glacé contiendra environ 280 calories. Ce sont de simples beignets glacés (sans arômes ni garnitures).

Les calories contenues dans les beignets glacés seront également affectées par le fait que vous fassiez ou non le beignet vous-même et par les ingrédients spécifiques et les proportions que vous utilisez.

Et, bien sûr, la quantité de glaçage sur le beignet aura un effet massif sur le nombre de calories.

Un bon exemple de cela est que Dunkin Donuts' les beignets glacés nature contiennent 240 calories. Le même beignet chez Krispy Kreme contient 190 calories.

Combien de calories contient un beignet glacé au chocolat ?

Les beignets avec un glaçage au chocolat contiendront plus de calories. Ne soyez pas aveuglé par les « avantages pour la santé » du chocolat. Nous regardons simplement les calories. Si vous mangez une centaine de pommes par jour, vous continuerez à grossir grâce à tous les excès de calories.

Un beignet glacé au chocolat contient environ 360 calories ! Choquant, non ? Ce nombre peut même être plus élevé s'ils ont utilisé du chocolat blanc ou du vrai chocolat dans la recette de glaçage.

Un beignet glacé est-il mauvais pour la santé ?

Un beignet glacé n'est pas nécessairement la gâterie la plus saine à laquelle vous pouvez vous adonner. Les calories ne fournissent pas vraiment une bonne énergie au corps, ce qui signifie qu'il est en fait malsain.

Mais tout va bien avec modération ! Et, si vous êtes vraiment préoccupé par le nombre de calories, vous pouvez toujours surveiller vos chiffres quotidiennement.

Calories dans le beignet glacé - Conclusion

Les beignets contiennent des calories, mais la plupart des aliments aussi ! Assurez-vous simplement de toujours contrôler vos portions et tout ira bien. Si vous avez apprécié cet article sur les calories dans les beignets glacés, assurez-vous de nous le faire savoir dans les commentaires ci-dessous ! Et gardez un œil sur notre page pour plus de nouveaux articles passionnants.

FAQ

Le partage est prise en charge!